Himbeeren Groß angelegte medizinische Studie bestätigt schützende Wirkung von Obst und Gemüse! Und stellt fest: Fette sind viel besser als ihr Ruf!

Gut und gesund

Sonniges für Leib und Seele.

Ob zur Gesundung oder zum Gesund bleiben, Obst und Gemüse sind echte Naturtalente. Ohne Vitamine und Mineralstoffe könnten Menschen nicht leben, denn sie sind nötig für den Aufbau von Zellen, Blutkörper-chen, Knochen, stärken das Immunsystem u.v.m. Da unser Organismus Vitamine und Mineralstoffe aber nicht selbst herstellen kann, müssen wir sie über die Ernährung aufnehmen. Und Ihr werdet überrascht sein, was Obst und Gemüse alles für Euch tun können, außer süß und lecker zu sein.

Welches Obst für Diabetiker?


Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen – dreimal eine Handvoll Gemüse und [...]

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