Himbeeren Salat à la Mandala: Buddha Bowl

Gut und gesund

Sonniges für Leib und Seele.

Ob zur Gesundung oder zum Gesund bleiben, Obst und Gemüse sind echte Naturtalente. Ohne Vitamine und Mineralstoffe könnten Menschen nicht leben, denn sie sind nötig für den Aufbau von Zellen, Blutkörper-chen, Knochen, stärken das Immunsystem u.v.m. Da unser Organismus Vitamine und Mineralstoffe aber nicht selbst herstellen kann, müssen wir sie über die Ernährung aufnehmen. Und Ihr werdet überrascht sein, was Obst und Gemüse alles für Euch tun können, außer süß und lecker zu sein.

Salat à la Mandala: Buddha Bowl


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Wo steckt Vitamin C drin?


„Bring Vitamin C und ein gutes Immunsystem mit“ antwortet eine Freundin als ich sie frage was ich zum Treffen am [...]

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Gesunde Ernährung in jedem Alter


Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ist eine wichtige Grundlage für die körperliche und geistige Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Nur so kann [...]

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