Nuestro Body Booster: agua de limón caliente

Nuestro Body Booster: agua de limón caliente

Todo el mundo tiene su rutina diaria: por la mañana, puede que lo primero que tomemos sea un café caliente acompañado de un delicioso croissant con mermelada. ¿Qué os parece si complementamos un poco este ritual con un vaso de agua de limón calentita? No sabéis cuánto nos lo agradecerá nuestro cuerpo. Y es que al parecer, el agua de limón caliente es un potenciador para nuestro organismo.
Ya las antiguas culturas china e india sabían lo bien que sienta el agua caliente: es buena para la digestión y relaja el sistema nervioso, puesto que nuestro cuerpo ya no tiene que calentar el agua a 37 ºC.
Pero si al agua caliente le añadimos la chispa y las vitaminas del zumo de limón, los efectos beneficiosos para el cuerpo serán aún mayores. Eso sin tener en cuenta que el agua de limón es mucho más sabrosa que el agua a secas.

Estos son los efectos que puede tener el agua de limón caliente para tu organismo:

  1. Limpia y purifica tu aparato respiratorio.
  2. Estimula la digestión porque dilata los vasos sanguíneos.
  3. Ayuda a eliminar las toxinas.
  4. Tu sistema nervioso se calma, te sientes más tranquilo y relajado.
  5. Además, el agua de limón caliente te despeja y te ayuda a concentrarte.
  6. Regula el azúcar en sangre, y gracias a la pectina, también la digestión.
  7. Te ayuda a perder peso si sustituyes la limonada azucarada por agua de limón.
  8. Estimula el riego sanguíneo y el metabolismo.

Todo esto suena tan bien, que hemos decidido espabilarnos cada mañana con agua de limón caliente. ¿Os apuntáis?
Además, prepararla es de lo más fácil: llenar un vaso con agua caliente −¡pero sin pasarse!− y añadir el zumo de medio limón. Endulzar con un poco de miel, si se desea. Pero no hay que pasarse tomando agua de limón. Una vez al día es suficiente, ya que el ácido cítrico puede dañar el esmalte dental. Por eso, después de beber agua de limón, os recomendamos que os enjuaguéis la boca con agua.

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