Smoothies caseros

Smoothies caseros

Son el complejo vitamínico perfecto para el invierno, a los pequeños les encanta su dulce sabor y prepararlos es un juego de niños. Lo único que se necesita es un poco de fruta fresca y una batidora.

Ingredientes para 6-8 personas:

  • 2 manzanas SanLucar de la categoría ‟afrutadamente dulceˮ
  • 250 g de uvas ‟Paraíso” SanLucar
  • 2 naranjas de mesa SanLucar
  • 500 g de fresas SanLucar
  • 250 g de cerezas SanLucar

 

Preparación:

Cortar las manzanas en trozos pequeños, despepitar las uvas, cortar las naranjas en rodajas, deshuesar las cerezas y quitar las hojas de las fresas. Triturar todos los ingredientes en la batidora a media potencia. Verterlo en vasos y decorar con menta fresca SanLucar si se desea. ¡Listo!

Consejo:

Si a tus peques o a ti este zumo os resulta demasiado denso, podéis diluirlo con un poco de agua mineral o zumo de frutas. Si optáis por añadir zumo, comprobad que no tenga azúcares añadidos ni sea procedente de concentrado.

No os cortéis a la hora de experimentar y cread vuestras propias combinaciones con las frutas que más os gusten.