Himbeer-Smoothie-Bowl-Rezept

Himbeer-Smoothie-Bowl-Rezept

 

Zutaten:

Zutaten für die Bowl:

1 Tasse gefrorene Himbeeren
1 gefrorene Banane
1 Tasse leichte Kokosnuss- oder Mandelmilch
1 Teelöffel Vanilleextrakt

Zutaten für die Toppings:

1 Esslöffel Samen
Schokoladenstückchen
Himbeeren

Zubereitung Himbeer-Smoothie-Bowl:

Geben Sie die gefrorenen Himbeeren, die gefrorene Banane, die leichte Kokos- oder Mandelmilch und den Vanilleextrakt in einen Mixer.

Tipp: Achten Sie darauf, dass die Himbeeren und die Banane so kalt oder gefroren wie möglich sind, sonst wird die Smoothie Bowl zu flüssig.

Pürieren Sie alle Zutaten, bis Sie eine feine Smoothie-Creme erhalten. Falls nötig, können Sie nach und nach mehr Milch hinzufügen.

Tipp: Die Menge der Milch hängt davon ab, welchen Mixer Sie verwenden und wie flüssig oder fest Sie Ihre Smoothie Bowl haben möchten.

Sobald Ihr Smoothie fertig gemixt ist, gießen Sie ihn in eine Schüssel und garnieren Sie die Schüssel mit den Kernen, der Schokolade und den Himbeeren.

Das war’s, guten Appetit!

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