Zutaten für die Bowl:
3 gefrorene reife Bananen, vor dem Einfrieren geschält
1/2 kleiner Apfel, entkernt und geschält
2 Esslöffel Samen
2 Teelöffel blaues Spirulina-Pulver
2/3 Tasse pflanzliche Milch
Zutaten für die Garnierung:
1 weißblättrige Drachenfrucht, halbiert
Brombeeren
Blaubeeren
Vorbereitung Blue Smoothie Bowl:
Geben Sie die gefrorenen reifen Bananen, einen halben kleinen Apfel, die Pflanzenmilch, die Samen und das Spirulina-Pulver in einen Mixer. Tipp: Achten Sie darauf, dass die Bananen so kalt oder gefroren wie möglich sind, sonst wird die Smoothie Bowl zu flüssig.
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