Erfrischender Smoothie

Walli und Fabians Food-Blogs küchen.wind und A Boy From Stone Age sind regelrechte Rezept-Fundgruben für alle, die wie wir von SanLucar abwechslungsreiche Ernährung mit frischem Obst und Gemüse lieben. Wir haben uns richtig Mühe gegeben Walli sein Lieblings-Smoothie-Rezept zu entlocken. Ist uns ganz gut gelungen, oder ?

Zutaten (für etwa 1 Liter):

• 3-4 große Orangen
• 2 Bananen
• 125 g Himbeeren
• 1 Stück Ingwer, geschält (je nach Geschmack)
• Eiswürfel

Zubereitung:

Orangen auspressen. Das Stück Ingwer schälen und ganz fein reiben. Gemeinsam mit den restlichen Zutaten in den Standmixer geben, etwa zwei Minuten gut durchmixen und danach genießen.