frambuesa Come bayas… y sé tan fuerte como un oso

Rico y saludable

Sol para el cuerpo y el alma

Tanto si necesitas recuperarte o mantener la salud, la fruta y la verdura son verdaderos portentos de la naturaleza. Las personas no podríamos vivir sin vitaminas ni minerales: son elementos completamente necesarios para crear células, glóbulos sanguíneos, huesos, para reforzar el sistema inmunitario, entre muchas otras cosas. Como nuestro organismo no puede producir las vitaminas y minerales por sí solo, tenemos que ingerirlos a través de los alimentos. Y seguro que no tenías ni idea de todo lo que la fruta y la verdura pueden hacer por ti… además de ser deliciosamente dulces, ¡claro!

Comer bien, así de simple


Dieta paleo, baja en carbohidratos, sin carbohidratos, baja en grasas, keto, glyx, Atkins, ayuno intermitente… hay tantas dietas y tan [...]

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